RAYMA DAVIS
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May 19, 2011
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OSU Extension Spotlight: Make this a summer of healthy eating for youngsters


Douglas County has one of the highest childhood obesity rates in our state. Many of us are familiar with children who have some extra pounds

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---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

---- ch-l-r-- h-v- l-rg-r fr----, --- -- --ch --p---- -- -h--r ---g- -f --v-l-p----. - k--w -h-- - gr-w --- b-f-r- - gr-w -p. Y--r ch-l-'- --c--r c-- h-lp ----r---- -f y--r ch-l-'- w--gh- c--l- p--- h--l-h pr-bl---. -h-- ----, h-w-v-r, -'- l-k- -- ch-ll--g- y-- --- y--r ch-l- -- --- ---- h--l-hy -----g --- h--l-hy -c--v--y g--l- f-r -h-- -----r.H-r- -r- ---- g----l---- fr-- --y-cl---c.c--:• Wh-- b-y--g gr-c-r---, ch---- fr--h fr---- --- v-g---bl--. -f y-- c--p-r- -h- c--- -f c--v-----c- f---- l-k- ch-p- --- r---y----- l--ch-- w--h fr--h fr---- --- v-g---bl--, -h-r- ---'- --ch --ff-r--c-.• L---- -w------- b-v-r-g--, ---- --- fr--- j--c--. -w------- b-v-r-g-- -r- ----ly --p-y c-l-r---. "--p-y" ----- l---l- -r -- ---r-----.• --- --w- --g--h-r f-r f---ly ---l-. ------- -h-w -h-- wh-- f---l--- --- ---l- --g--h-r, -h- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- f-ll-w -h--r p-r----' v-l--- --- -----g h-b---, r--h-r -h-- -h--- -f -h--r p--r-.• L---- -h- ---b-r -f ----- y-- --- ---, --p-c--lly -- f--- f--- r-----r----. -----h--g -y h--b--- --- - -- -- -- -pl-- -- ---r--, b-c---- p-r----- -r- ----lly l-rg-r -h-- --- p-r--- -h--l- ---.• -c--v- ch-l-r-- -r- --r- l-k-ly -- h-v- h-gh-r -c--v--y l-v-l- -- ---l--c----. Phy--c-l -c--v--y --- --ly b-r-- c-l-r---, b-- -l-- b--l-- --r--g b---- --- ---cl-- --- h-lp- ch-l-r-- -l--p w-ll -- --gh-.• --ph---z- -c--v--y, --- -x-rc---. Pl-y--g --g, h-----------k -r j--p--g r-p- -- gr--- f-r b-r---g c-l-r---. -f y--r ch-l- l-k-- -- r---, b-k- -r w-lk -v-r -- -h- l-br-ry. R----b-r -- ---r- --- w--h 30 ------- -f -c--v--y - --y --- b--l- fr-- -h-r-. --k- -c--v----- f-- - b-wl--g, -w-----g, --- w-lk--g -r g-r-----g. -ll-w--g y--r ch-l-r-- -- --k- --r-- ch-----g -c--v----- w-ll --k- -- f-- f-r -v-ry---.F---lly, - c--pl- -f r------r-:• L---- -V, v---- g----, --- r-cr-------l c--p---r ---- -- -- --r- -h-- -w- h--r- - --y. -f y-- p-- -h--- r-l-- -- pl-c- --rly ----gh, -h-y w-ll b- g--- h-b--- wh-- y--r ch-l-r-- -r- ---l--c----. -l--, k--p c--p---r- -- - f---ly-fr----ly z--- l-k- -h- f---ly r---, --- -- y--r ch-l-'- b--r---, wh-r- -- -- h-r--r f-r cl--- --p-rv----- -f w-b-----.• L---, --- ---- --p-r----, f--- w-y- -- --c--r-g- --- pr---- y--r ch-l- j--- f-r b---g - v-l--- ---b-r -f y--r f---ly. R----b-r, ch-l-r-- -h--l- --- h-v- -- -- -----h--g f-r pr---- --- --c--r-g-----. -- - f---ly f--- ---c---r w--h -r-g-- ----- ---v-r---y -x------- --rv-c-, - ---ch cl----- -- ---y r-l---- --p-c-, -- -- --h-r v-l-----r-. -ch---l-- f-r -h-- -----r'- cl----- -r- -v--l-bl- fr-- -h- --- -x------- -ff-c-. Y-- c-- -l-- c-ll 541-672-4461.

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The News-Review Updated Aug 16, 2012 07:15AM Published May 19, 2011 12:47PM Copyright 2011 The News-Review. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.