KATHLEEN NICKEL
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March 27, 2013
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Health Journeys: After bout with cancer, Val Ligon renews focus on healthy living


Meet Val Ligon. Val is 48 years old and lives in Roseburg with her husband, Randy, and their two daughters, Emilee, age 18, and Alexa,

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-’v- -lw-y- b--- pr---y -c--v- --- f-c---- -- -----g r-gh-. H-w-v-r, l--- y--r, - w-- ---g----- w--h - r-r- f-r- -f g-llbl----r c--c-r, --- ---c- g---g -hr--gh -r------- --- r-c-v-ry, -’v- r-f-c---- -- b--h -x-rc----g --- -----g h--l-hy.

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K--hl--- --ck-l -- -h- --r-c--r -f c------c------ f-r --rcy ----c-l C----r. -- -v-- w-lk-r, --ck-l h-- c--pl---- - ---b-r -f h-lf --r--h--- -v-r -h- y--r- (-h--’- 13.1 --l--!) --- c-- -yp-c-lly b- ---- -- - ----r--y --r---g w--h - gr--p -f fr----- ----g - q--ck --x --l-- -l--g --- -f -h- ---y b-k- p--h- -- R---b-rg.

K--hl--- --ck-l -- -h- --r-c--r -f c------c------ f-r --rcy ----c-l C----r. -- -v-- w-lk-r, --ck-l h-- c--pl---- - ---b-r -f h-lf --r--h--- -v-r -h- y--r- (-h--’- 13.1 --l--!) --- c-- -yp-c-lly b- ---- -- - ----r--y --r---g w--h - gr--p -f fr----- ----g - q--ck --x --l-- -l--g --- -f -h- ---y b-k- p--h- -- R---b-rg.

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The News-Review Updated Mar 27, 2013 10:16AM Published Apr 3, 2013 04:35PM Copyright 2013 The News-Review. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.