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May 15, 2013
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Healthy Wednesday: Roseburg woman, 94, thrives at YMCA


One minute it’s balancing on one leg. The next, it’s a combination of bicep curls and squats.

As fitness instructor Shirley Northcraft calls out, “Switch!,”

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B-r- -- ----- ----c-, C-l-f., -- 1919, F--k- ---- -h- w-- r----- -- - c--v--- -f--r h-r p-r---- ---p-- h-r -- - --lv----- -r-y ---l-- wh-- -h- w-- 4. -h- w--- ---- -h- l----ry b------- -- - y---g w---- (“- w-rk-- -y ---l -ff”) --- l---r b-c--- - r--l ------ br-k-r. F--k- w-rk-- -- r--l ------ f-r 40 y--r- b-f-r- r---r--g -- 1989.

--- --- -- --- -r----, F--k- -r-v-l-- --- --j-y-- h-----g -r-p- w--h h-r ---, wh- l-v-- -- -ly-p--. -h--- -c--v----- h-v- b--- c-r---l--, b-- -h- c-------- -- b- -c--v- -- -h- Ch-rch -f J---- Chr--- -f L----r---y ------.

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The News-Review Updated May 15, 2013 12:32PM Published May 16, 2013 10:09PM Copyright 2013 The News-Review. All rights reserved. This material may not be published, broadcast, rewritten or redistributed.